:quality(99):fill(white)/f.elconfidencial.com%2Ffront%2F3a0%2F60f%2Feaa%2F3a060feaac4a1cdb802332dc73778d78.jpg)
El impacto en el envejecimiento del estrés y la actitud vital
Entrenar la atención plena (mindfulness) se relaciona con la capacidad de ralentizar, incluso revertir, el envejecimiento celular. Y no solo eso, parece que tener una atención musculada interviene también en la sensación de felicidad y bienestar