Cómo alimentarte si haces deporte: los consejos de los entrenadores
Consumir más carbohidratos, asegurarte una buena hidratación, tener en cuenta la hora a la que entrenas. Esto y mucho más debes hacer si realizas ejercicio con asiduidad. Nos dan las pautas dos reconocidos especialistas, Marcos Flórez y Carla Sánchez
