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El impacto en el envejecimiento del estrés y la actitud vital

  • Dr. Ángel Durántez

Entrenar la atención plena (mindfulness) se relaciona con la capacidad de ralentizar, incluso revertir, el envejecimiento celular. Y no solo eso, parece que tener una atención musculada interviene también en la sensación de felicidad y bienestar