Rape: el mejor pescado para los que están a dieta
Pistacho: ante uno de los frutos secos más caros
Quinoa: proteínas vegetales con todos los aminoácidos esenciales
Aceite de girasol: grasas omega 6 y vitamina E
Yogur: un lácteo óptimo para los huesos y apto para intolerantes
Té blanco, verde, azul, rojo, negro... Un arcoíris y una sola planta
Pipas de calabaza: la felicidad concentrada en una semilla
Almendras: propiedades antioxidantes y herramienta contra el colesterol
Guisantes: el fruto más verde del campo, repleto de vitamina C
Calamar: algo más que una tapa de chiringuito
Lechuga: la verdura vestida de enaguas
Maíz: fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra
