Nuria Safont

El colesterol al detalle: ¿por qué es imprescindible para el organismo?

El colesterol al detalle: ¿por qué es imprescindible para el organismo?

Yogur, tofu, chucrut... Qué son y para qué sirven los probióticos

Yogur, tofu, chucrut... Qué son y para qué sirven los probióticos

Intolerancia a la lactosa, ¿es necesario evitar todos los lácteos?

Intolerancia a la lactosa, ¿es necesario evitar todos los lácteos?

Qué es el gluten (y por qué da tantos problemas)

Qué es el gluten (y por qué da tantos problemas)

Carbohidratos, la energía que necesitas (y no engordan)

Carbohidratos, la energía que necesitas (y no engordan)

Por qué las vitaminas son básicas para nuestro organismo

Por qué las vitaminas son básicas para nuestro organismo

¿Qué son los nutrientes esenciales y por qué son necesarios?

¿Qué son los nutrientes esenciales y por qué son necesarios?

Grasas: descubre cuáles son las más saludables

Grasas: descubre cuáles son las más saludables

La fibra: buena para el estreñimiento y para tu corazón

La fibra: buena para el estreñimiento y para tu corazón