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La sorprendente relación entre la ropa de deporte y un plato de comida
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Comportamiento obsesivo

La sorprendente relación entre la ropa de deporte y un plato de comida

La obsesión por la actividad física puede ser reveladora de un problema serio de conducta alimentaria. Los afectados por estos trastornos tienen casi cuatro veces más de probabilidad de excederse con el entrenamiento

Foto: Foto: iStock.
Foto: iStock.

El culto al cuerpo y a la vida sana está tomando una peligrosa deriva. Lo que en la mayoría de los casos empieza como un deseo saludable, en algunas personas acaba convirtiéndose en una obsesión. Cada vez hay más adictos al deporte, un trastorno que afecta al 3% de la población, y lo difícil es establecer el punto de corte entre lo normal y lo patológico, y eso depende de cada uno. Sin embargo, hay una señal inconfundible de que, tal vez, pueda existir un problema de adicción: cuando la necesidad de practicar deporte es tan irrefrenable que se antepone a la vida social y familiar. El problema acaba afectando negativamente a la calidad de vida del individuo.

Pero, confirmando el refrán de las 'desgracias' no vienen solas, las adicciones tampoco y el 25% de los adictos al deporte también lo son a otras cosas y, además, pueden presentar otro tipo de trastornos, como los relacionados con la alimentación. Esta asociación se ha apuntado en diferentes estudios, como el desarrollado por investigadores de la Universidad de Zaragoza y publicado en la revista 'Adicciones', en el que puntualizan que "es importante distinguir entre la adicción al ejercicio –secundaria al trastorno de alimentación– y la adicción al ejercicio primaria, en la cual el ejercicio es un fin de por sí".

Estos autores explican en su artículo que "no se sabe con certeza si la adicción al ejercicio existe en la ausencia de un trastorno de alimentación. Muchas personas con adicción al ejercicio tienen un riesgo alto de desarrollar trastornos de alimentación, como anorexia nerviosa y bulimia, además de un miedo al sobrepeso debido a la presión social, una imagen corporal distorsionada, la ausencia de relaciones sociales y una autoestima baja".

"Las personas con trastornos alimentarios tienen más probabilidades de mostrar comportamientos obsesivo-compulsivos"

La relación entre práctica abusiva de deporte y trastornos de la alimentación ha vuelto a saltar a la actualidad a través de un trabajo publicado en 'Eating an Weight Disorders' que muestra que la adicción al ejercicio es casi cuatro veces más común entre las personas con un trastorno alimentario. El estudio, dirigido por Mike Trott, del Centro de Ciencias del Deporte de la Universidad Anglia Ruskin, en Cambridge (Reino Unido), ha medido las tasas de adicción al ejercicio en grupos de personas con y sin las características de un trastorno alimentario. El metaanálisis examinó los datos de 2.140 participantes en nueve estudios diferentes, incluidos el Reino Unido, Estados Unidos, Australia e Italia.

Relaciones peligrosas

Descubrió que las personas que muestran características de un trastorno alimentario tienen 3,7 veces más probabilidades de sufrir adicción al ejercicio que las personas que no muestran indicios de padecerlo. "Se sabe que las personas con trastornos alimentarios tienen más probabilidades de mostrar una personalidad adictiva y comportamientos obsesivo-compulsivos. También somos conscientes de que tener una relación poco saludable con la comida a menudo significa una mayor cantidad de ejercicio, pero esta es la primera vez que se calcula un factor de riesgo", argumenta Trott.

placeholder Foto: Unsplash/@scottwebb.
Foto: Unsplash/@scottwebb.

Jerónimo Saiz, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Alcalá (Madrid), confirma la relación entre el trastorno alimentario y el deporte, dado que "las personas con trastornos de la alimentación utilizan diferentes métodos para reducir peso y el más habitual es la restricción de alimentos, pero también hacen un ejercicio físico intenso para consumir energía y adelgazar. Esto forma parte del cuadro clínico tradicional de la anorexia mental".

El investigador británico asegura que "nuestro estudio prueba que mostrar signos de un trastorno alimentario aumenta significativamente la posibilidad de una relación poco saludable con el ejercicio, y esto puede tener consecuencias negativas, incluidos problemas de salud mental y lesiones".

Sin embargo, el catedrático de Psiquiatría rechaza el término 'adicción al deporte' porque, como tal, "no está ni reconocida, ni diagnosticada ni clasificada como trastorno psiquiátrico. Se trata más de un comportamiento excesivo o una conducta que tiene más de obsesión que de adicción, porque esta es otra cosa". Una explicación que no es incompatible con la realidad de que "las endorfinas que se liberan durante el ejercicio pueden crear una especie de adicción, en torno a la cual hay bastante literatura".

Entonces, ¿es adictiva o no la actividad física? Saiz es claro en el mensaje: "El ejercicio físico y el deporte son un valor reconocido para la salud en todas las etapas de la vida y es mucho peor dejarlo que implicarse mucho en ello".

El culto al cuerpo y a la vida sana está tomando una peligrosa deriva. Lo que en la mayoría de los casos empieza como un deseo saludable, en algunas personas acaba convirtiéndose en una obsesión. Cada vez hay más adictos al deporte, un trastorno que afecta al 3% de la población, y lo difícil es establecer el punto de corte entre lo normal y lo patológico, y eso depende de cada uno. Sin embargo, hay una señal inconfundible de que, tal vez, pueda existir un problema de adicción: cuando la necesidad de practicar deporte es tan irrefrenable que se antepone a la vida social y familiar. El problema acaba afectando negativamente a la calidad de vida del individuo.

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