Ver la televisión más de una hora al día aumenta el riesgo de enfermedad coronaria

Un equipo de científicos, de la Unidad de Epidemiología del Departamento de Investigación Médica (MRC) de la Universidad de Cambridge y la Universidad de Hong Kong, ha descubierto que el consumo excesivo de televisión a diario aumenta el riesgo de sufrir enfermedades coronarias, independientemente de la formación genética del individuo.

Según publica este estudio, el 11% de las personas que tienen enfermedades coronarias podrían padecerlas por ver la televisión en exceso. Esto se podría prevenir si esos individuos redujeran el visionado de la televisión durante menos de una hora al día. Las personas con afecciones de las arterias coronarias tienen el doble de posibilidades de sufrir un derrame cerebral en el futuro.

Según la Fundación Británica del Corazón, la enfermedad coronaria produce unas 64.000 muertes al año en Reino Unido. Uno de cada ocho hombres y una de cada 15 mujeres fallecen por este tipo de patología en el país anglosajón. Y es que la vida sedentaria y la costumbre de vivir, a diario, pegado a una pantalla están muy relacionadas con los infartos y con otro tipo de alteraciones coronarias.

La vida sedentaria

Durante 12 años, los investigadores han llevado a cabo un estudio entre medio millón de personas en el que la relación entre el consumo de pantallas y las enfermedades coronarias está totalmente demostrada.

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Los individuos que veían la televisión durante cuatro horas o más al día tienen más posibilidades de contraer la enfermedad cardiovascular, mientras que las que la ven durante dos o tres horas de media consiguen rebajar las posibilidades en un 6%. La tasa de posible afección disminuye un 16% en las personas que ven la televisión menos de una hora. Estas asociaciones son independientes de la genética del individuo y otros factores de riesgo conocidos.

Así lo asegura el doctor Youngwon Kim, profesor asistente de la Universidad de Hong Kong e investigador visitante en la Unidad de Epidemiología de MRC, para quien “limitar el tiempo viendo la televisión ayudará a las personas con predisposición genética para tener enfermedades coronarias a reducir las posibilidades de sufrir la afección”.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda también sustituir el tiempo delante de la televisión o realizando vida sedentaria por ejercicio físico para evitar este tipo de enfermedades.