Una estudiante de odontología advierte de estos hábitos que se cargan tus dientes: "Es como si les metes lejía"

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La higiene dental y los buenos hábitos odontológicos son los grandes olvidados de la medicina. A muchas personas les cuesta cepillarse los dientes varias veces al día, bien porque se olvidan, bien porque no consiguen mantener el hábito o porque piensen que no es tan necesario. Por no hablar de otros factores que dañan nuestros dientes irremediablemente, pudiendo causar graves problemas de salud.

Vivimos con nuestros dientes de adulto toda la vida, y, como bien explica Carly Hall, estudiante de odontología, en un vídeo de TikTok, hay pequeños gestos diarios que podemos hacer para cuidar aún más nuestra salud bucodental. Seguramente no conocías las siguientes cuatro cosas que están estropeando tus dientes, y que Carly ha dejado de hacer desde que estudia odontología.

El primer consejo que ofrece Carly está relacionado con la alimentación. En concreto, con comer limón. A ella le encanta el limón y el picante, e incluso ha llegado a exprimir limón sobre una rebanada de pan para comérselo. Su padre, dentista de toda la vida, le explicaba de pequeña que eso estaba mal, pero no ha sido hasta que Carly ha comenzado a estudiar odontología que se ha concienciado del daño que el limón provoca al esmalte de los dientes, de forma irreversible.

Cuidado con el limón

“Es como si les metiéramos lejía a los dientes”, explica la joven cuando intenta transmitir el peligro del limón sobre el esmalte dental, la protección del diente, incapaz de regenerarse cuando se daña. El segundo consejo también tiene que ver con el esmalte dental, y es que tenemos la falsa creencia de que hay que cepillarse los dientes justo después de comer, pero eso está dañando el esmalte dental.

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Carly explica que hay que esperar, mínimo, media hora tras las comidas para cepillar nuestros dientes, porque “hay que dejar a la saliva actuar”. Nuestra saliva “neutraliza los ácidos que generan las bacterias con la comida y crea una barrera natural”, explica la joven. Así, tras esa media hora, ya podremos lavarnos los dientes sin dañar el esmalte.

El tercer consejo tiene que ver con los piercings bucales. Carly explica que el piercing del labio suele rozar con las encías y los dientes, dañándolos y provocando a la larga problemas bucodentales. Por otra parte, el piercing lingual es el que sí o sí hay que evitar, ya que la lengua es un órgano que sangra fácilmente y los piercings en la lengua dificultan la tarea del odontólogo.

Cuidado con los medicamentos orales

El último consejo de Carly tiene que ver con los medicamentos. Este año ha estudiado farmacología y anestesia y ha aprendido cómo se metabolizan los medicamentos en el organismo y cómo pueden dañar el esmalte dental. El vídeo, que ya tiene más de 89.000 me gusta, ha causado sensación entre los seguidores de la joven tiktoker. Y es que muchos también cometían los errores que se han enumerado en el vídeo, y a partir de ahora van a intentar cuidar más su higiene bucodental.