¿Saludas a tus vecinos? Una encuesta concluye que este gesto podría mejorar tu salud

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Saludar a los vecinos es un gesto casi automático para muchas personas. Son ciudadanos que viven cerca de nosotros, con los que compartimos calle y edificio, nos los cruzamos por la calle y los encontramos en el supermercado. Y es que este pequeño gesto nos hace sentir bien, nos recuerda que vivimos en comunidad y que no estamos solos. Ahora, una encuesta realizada este 2023 por el panel Gallup, ha determinado cómo de beneficioso es para la salud dar los buenos días y a cuántos de nuestros vecinos debemos saludar para ser más sanos.

La encuesta se realizó por internet a 4556 adultos estadounidenses. La conclusión general fue que las personas que saludan con frecuencia a varias personas tienen un mayor bienestar que aquellos que saludan a menos vecinos o a ninguno. Esta afirmación tiene varios matices y hay factores, como la edad o la posición económica, que son determinantes para que dar los buenos días al vecino sea beneficioso.

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En Gallup emplearon su propio Índice Nacional de Salud y Bienestar, que se calcula en una escala de cero a cien. Así, determinaron que aquellas personas que saludan a sus vecinos con frecuencia, tienen un índice de bienestar de 64,1, frente al 51,5 de bienestar que experimenta alguien que apenas dicen “hola” a sus vecinos. Este índice de bienestar tiene en cuenta cinco aspectos: el bienestar profesional, social, financiero, físico y comunitario.

Saludar a seis vecinos

Basándose en los resultados de la encuesta, se determinó que el bienestar, medido en los anteriores cinco aspectos, se incrementa constantemente según el número de vecinos saludados, pero no se experimentó un aumento cuando la cifra de vecinos era superior a seis. La excepción fue el factor de bienestar financiero, que en esta escala se refiere a saber manejar, gastar y ahorrar el dinero; que sigue mejorando a más vecinos saludemos, hasta 15.

Las personas mayores tienden a saludar más a sus vecinos que las personas jóvenes

Por otra parte, la encuesta sirvió para confirmar que el bienestar depende de la edad y de los ingresos. Así, las personas mayores con más ingresos tienden a saludar más a sus vecinos. Los adultos jóvenes, menores de 30 años, saludan a una media de 2,9 vecinos, mientras que los mayores de 65 años lo hacen hasta 6,5 veces. Los adultos que tienen hijos menores de 18 años en el hogar tienden a saludar más a sus vecinos, al igual que aquellos que tienen ingresos superiores a 120.000 dólares.

Los resultados de las encuestas relacionan el saludar a los vecinos con mayor facilidad para sanar de una enfermedad, facilidad para reducir el estrés y mayor participación en las actividades en grupo laborales y sociales. Por último, se determinó que el dar los buenos días a nuestros vecinos también está relacionado con la situación profesional, física y financiera. A mayores sean estos valores, a más vecinos saludaremos.