La pasta no es lo más importante para lavarte los dientes y un dentista explica por qué

Desde pequeños tenemos interiorizado que los dientes deben lavarse después de cada comida. Así nos lo recomiendan todos los dentistas. Sin embargo, no todo el mundo lo hace, y quien lo lleva a cabo no siempre lo realiza de la forma más adecuada. Y es que cada persona tiene su ritual a la hora de la higiene bucal.

Unos prefieren mojar el cepillo antes de poner la pasta dentífrica, otros lo hacen con ella puesta y también hay quienes se cepillan los dientes sin hacer ni lo uno ni lo otro. Sobre esta cuestión ha dado su opinión el dentista y divulgador científico Simón Pardiñas López en su cuenta profesional de TikTok.

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“Últimamente, estoy viendo mucho debate en redes de dentistas y expertos que afirman que mojar el cepillo de dientes antes de colocar la pasta dental o después es un error”, comenta el gallego en su publicación, que acumula más de 290.000 visualizaciones.

Lo más importante es el cepillado

El experto en salud bucodental asegura que “lo cierto es que la parte más importante es el cepillado, es decir, el efecto mecánico que va a realizar el cepillo al barrer con sus cerdas esos restos de alimentos y placa dental que pueden quedar adheridos a la superficie de los dientes”.

El doctor asegura que "la pasta dental es algo secundario e incluso se podría prescindir de ella"

Tanto es así que el doctor Pardiñas afirma que “la pasta dental es algo secundario e incluso se podría prescindir de ella, ya que lo más importante es el barrido mecánico realizado por el cepillo”. No obstante, sí que reconoce que “hay ciertas pastas dentales que nos pueden ayudar a mantener esa buena higiene oral, pero no es lo principal”.

Por último, lo primero que recomienda el dentista es “lavarse los dientes, ya que hay mucha gente que no lo hace, y lo segundo, realizarlo con una técnica de cepillado correcta y no perderse en nimiedades como mojar o no mojar el cepillo, ya que la única diferencia que habrá es que generarás más o menos espuma”.