Usar toallitas húmedas tiene efectos negativos en la salud, según una doctora

• Las toallitas son el tercer residuo más común en espacios naturales en España
• ¿Y si desaparece el papel higiénico? Esta sería la principal alternativa

Aunque están principalmente diseñadas para bebés, durante los últimos tiempos muchos adultos han empezado a utilizar también toallitas húmedas en sus propios cuerpos, muchas veces para limpiarse en el cuarto de baño. Sin embargo, esta práctica tiene importantes inconvenientes: uno de ellos es que las toallitas no son aptas para tirar por el inodoro y aun así muchos lo hacen, con los problemas que ello puede causar en las tuberías y otros espacios en los que acaban, pero lo que pocos saben es que tampoco son recomendables a nivel sanitario.

Lo ha explicado en un reciente vídeo de TikTok la doctora estadounidense Karen Zaghiyan, en el que enumera diez cosas a evitar desde su punto de vista como cirujana colorrectal. La primera que menciona es precisamente la de usar toallitas como alternativa al papel higiénico, pues asegura que puede provocar fácilmente "dermatitis perianal".

Su primera opción para limpiarse, más aún que el papel higiénico, es utilizar un bidé. Los bidés están cada vez más en desuso y son muchos los hogares en los que reforman los cuartos de baño para deshacerse ellos, pero profesionales como esta doctora tienen claro que pueden seguir siendo muy útiles y beneficiosos.

Otras cosas a evitar

Entre las otras cosas cotidianas que Zaghiyan recomienda evitar, una de las que más destacan es otra práctica también muy habitual entre numerosas personas: pasar más de cinco minutos seguidos sentado en la taza del WC.

Según explica, pasar tiempos prolongados en esa posición es muy malo para "las hemorroides". Siempre ha habido personas que se llevaban libros para leer en esos momentos, pero ahora son aún más los que extienden sus visitas al WC mirando cosas en sus móviles, pero es mejor que el tiempo dedicado a la lectura y el entretenimiento lo empleemos en otros lugares.

Pasar mucho tiempo sentado en la taza del WC puede ser muy malo para las hemorroides

Entre sus otros consejos, encontramos algunos como confiar en la medicina convencional en caso de padecer cáncer o evitar remedios basados en hierbas para combatir el estreñimiento.