'Pausa' | Si el intestino es nuestro segundo cerebro, ¿qué es la caca?

Esta semana vamos a hacer una Pausa para hablar de una cosa muy seria. Una de esas cosas de las que no nos preocupamos lo suficiente, y eso que es tan importante como comer. Todos la hacemos, pero nunca, o casi nunca, hablamos de ello. Y eso que es una de las primeras palabras que aprendemos a decir. Es la caca.

No hablamos de hacerla ni de no hacerla, tampoco de la postura, y eso que es muy importante. ¿Por qué es tabú hablar de algo tan cotidiano y tan importante para la salud? ¿Cómo de importante es la digestión? ¿Por qué comer mucha fruta y verdura no siempre es lo mejor para ir al baño? ¿Qué es el sibo ese del que tanto se habla? ¿Cómo reconocer la caca perfecta? A esta y otras preguntas responde el nuevo episodio de Pausa, el pódcast de El Confidencial que presenta y dirige Marta García Aller y que puedes escuchar gratis haciendo clic aquí o en Ivoox, Spotify y Apple Podcast. Junto a ella estará Ángela Quintas, licenciada en Ciencias Químicas y máster en Nutrición, además de autora de obras como ¿Por qué me duele la tripa? (Planeta, 2022).

"Los niños pequeños, por ejemplo, no tienen pudor en hablar del tema. Pero nos hacemos mayores y se convierte en un tabú, pero si tienes niños pequeños la caca forma parte de tu vida. Es una manera de controlar la salud de nuestros hijos", explica Ángela Quintas.

Puedes escuchar todos los episodios de Pausa haciendo clic aquí o en Ivoox, Spotify y Apple Podcast.