Soy psicóloga y así es como deberías criar a tu hijo si quieres que tenga éxito en la vida

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Criar un hijo o una hija es una responsabilidad muy importante, que siempre hay que tomarse muy en serio. Para enfocar esta tarea lo mejor posible, nunca está de más escuchar los consejos y opiniones de los diversos expertos en la materia.

La doctora Aliza Pressman, una psicóloga que ha trabajado con familias durante cerca de veinte años y que acaba de lanzar el libro The 5 Principles of Parenting: Your Essential Guide to Raising Good Humans, ha dado algunas de sus claves para criar mejor a los hijos en un artículo para el medio estadounidense CNBC.

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Pressman profundiza en un concepto al que se refiere como inner efficiency (eficacia interna), y que describe como "la creencia individual en que se es capaz de hacer lo que haga falta para alcanzar sus objetivos". La psicóloga cree que esta habilidad va más allá de la simple autoestima, y señala varias maneras en que los padres pueden transmitirla a sus hijos.

Desarrollando la 'eficacia interna'

Según la psicóloga, existen investigaciones que demuestran que hay cuatro factores clave para que los niños desarrollen esa inner efficiency de la que habla:

• Que experimenten que hacen bien las cosas. Hay que plantearles desafíos para los que estén preparados, e ir paso a paso. Si se desaniman por intentar algo que aún no pueden llevar a cabo, lo ideal es decirles que "todavía" no están listos para ello, dejándoles claro que tienen el potencial para lograrlo tras un proceso.
• Que vean a otros hacer bien las cosas. La psicóloga asegura que, cuanto más similar sea el perfil de otro niño al que ven lograr algo, mayor efecto tendrá para que intenten conseguirlo por ellos mismos.
• Recordarles sus éxitos anteriores. Para encarar los retos presentes y futuros, es muy valioso que tengan en cuenta los logros que ya han superado, lo cual les hará sentir más capaces.
• Ayudarles a mantener la calma. Pressman recomienda enseñarles técnicas de relajación, para evitar que sientan estrés o ansiedad a la hora de llevar a cabo sus tareas.

Para desarrollar todos esos aspectos, la psicóloga aconseja cosas como animarles a intentar las cosas aunque en un primer momento les salgan un poco mal, corregir sus errores de manera constructiva, elegir bien los momentos y las palabras para reconocer sus aciertos, y ayudarles a enfocar sus estrategias personales para lograr sus objetivos.