Una psicóloga explica qué es la ley del hielo (y cómo saber si tu pareja te la está aplicando)

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Las relaciones de pareja no son siempre fáciles. De hecho, se estima que más de la mitad de las parejas se terminan divorciando a lo largo de su vida, aunque algunas estadísticas apuntan a que uno de cada 5 matrimonios que se rompen intentan volver después… eso sí, sin mucho éxito. Está claro que las relaciones no son fáciles y, ahora, una psicóloga ha explicado una de las causas que suelen desembocar en una ruptura: la ley de hielo.

Se habla de aplicar la ley de hielo cuando una persona ignora a su pareja, no le da la oportunidad de expresar su opinión o de explicarse durante una discusión. La persona que aplica la ley de hielo a su pareja invalida sus emociones y eso, en palabras de Elsa Gómez, conocida como la psicóloga tiktokera, es "una forma de maltrato muy común y la peor agresión psicológica que podemos recibir".

En un vídeo que la psicóloga ha colgado en su cuenta de TikTok, @psicologatiktokera, señala que tu pareja "te está diciendo para mí no existes, y te está queriendo manipular a través del dolor". Por eso, no duda a la hora de calificar este tipo de actuación como un "abuso emocional, psicológico, cruel y cobarde: está intentando controlarte a través del dolor".

Una forma de abuso

Sin embargo, Elsa Gómez también tiene palabras para aquellas personas que aplican la ley de hielo, no sólo para quienes la sufren: "Te invito a que reflexiones que si para un adulto que lo recibe es muy doloroso, imagínate cuán devastador es para el niño que lo recibe de sus padres o de cualquier figura de autoridad".

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Por eso, la psicóloga no duda en señalar que "siempre, siempre, el diálogo es la mejor salida y la única manera de mantener una relación sana". Y sus consejos han convertido este vídeo en uno de los más vistos de TikTok en los últimos días, con más de 350.000 visualizaciones y miles de comentarios.

Algunas personas explican que "mi marido me hace ley del hielo, estoy muy cansada porque yo no le hice nada", mientras otras reconocen que "mi madre lo sigue haciendo y tengo 40 años. La diferencia es que ya no me importa". Como explica Elsa Gómez, identificar el problema y tratar de ponerle solución es básico para tratar de reconducir la relación.