Harvard alerta: atento si tienes alguno de estos síntomas después de tomar el sol
Los efectos perjudiciales de una excesiva exposición al sol se pueden notar tras estar horas tumbados en la hamaca
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Uno de los planes favoritos de los veraneantes es tomar el sol. Una práctica sobre la que dermatólogos advierten cada año cuando se acerca la temporada alta de playa. Los especialistas señalan que usar el protector solar y no exponerse en exceso y en las horas centrales es la mejor prevención para el cáncer de piel. Pero aun así, son muchos los que desobedecen los consejos de los médicos.
El cáncer de piel es una de las consecuencias de este hábito dañino que pueden presentarse a largo plazo. Pero los efectos perjudiciales de tomar el sol de forma desmesurada y sin echarse crema solar se pueden notar tras estar horas tumbados en la hamaca.
Los síntomas de tomar demasiado sol
La Universidad de Harvard ha alertado sobre los peligros de la intoxicación solar, una afección grave que puede surgir tras una exposición prolongada al sol. Aunque las quemaduras solares son comunes y suelen desaparecer en pocos días, la intoxicación solar representa un nivel de daño mucho más serio.
Este tipo de intoxicación, aunque no es un envenenamiento en el sentido estricto, tiene un impacto en la piel más severo que cuando sufrimos una quemadura solar típica. Entre los síntomas de esta afección, Harvard destaca las ampollas, el dolor intenso, la hinchazón y la fiebre, además de complicaciones adicionales como la deshidratación y las infecciones cutáneas.
Las quemaduras solares leves suelen presentar enrojecimiento y dolor, pero estos síntomas normalmente desaparecen en unos tres días
Las quemaduras solares leves suelen presentar enrojecimiento, dolor y una sensación de calor en la piel. Estos síntomas normalmente desaparecen en unos tres días. Sin embargo, la intoxicación solar, también conocida como quemadura solar severa, puede durar más tiempo y causar ampollas, fiebre, dolor de cabeza, náuseas y vómitos.
Las ampollas, que son indicativas de quemaduras de segundo grado, pueden llevar a complicaciones graves. Harvard advierte que no deben ser reventadas, ya que pueden provocar pérdida de líquidos y electrolitos, aumentando el riesgo de deshidratación e infecciones.
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La intoxicación solar puede afectar a cualquier persona, pero ciertos grupos son más vulnerables. Las personas con piel clara, bebés, niños y aquellos con afecciones cutáneas sensibles al sol tienen un riesgo mayor. Además, el uso de medicamentos como antibióticos y algunos fármacos para la presión arterial puede aumentar la susceptibilidad a las quemaduras solares.
Harvard recomienda el uso de sombreros de ala ancha, ropa ligera y de manga larga, y gafas de sol. Es fundamental aplicar protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior, al menos 15 minutos antes de la exposición solar y renovarlo cada dos horas.
Tratamiento de la intoxicación solar
En la mayoría de los casos, los síntomas de la intoxicación solar pueden ser manejados en casa. Aplicar compresas frías, gel de aloe vera o cremas sin fragancia, y tomar analgésicos como el ibuprofeno puede aliviar las molestias. Sin embargo, si se presentan síntomas graves como ampollas severas, fiebre alta, dolor intenso, náuseas o vómitos, es esencial buscar atención médica.
Harvard subraya la importancia de mantenerse hidratado y evitar la exposición solar hasta que los síntomas hayan desaparecido. Además, para aquellos con antecedentes de quemaduras solares graves, se recomienda una evaluación dermatológica para detectar posibles riesgos de cáncer de piel, ya que las quemaduras solares repetidas aumentan el riesgo de melanoma y otros tipos de cáncer cutáneo.
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Uno de los planes favoritos de los veraneantes es tomar el sol. Una práctica sobre la que dermatólogos advierten cada año cuando se acerca la temporada alta de playa. Los especialistas señalan que usar el protector solar y no exponerse en exceso y en las horas centrales es la mejor prevención para el cáncer de piel. Pero aun así, son muchos los que desobedecen los consejos de los médicos.