Esto es lo que la gente con inteligencia emocional siempre hace al hablar con otros

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La inteligencia emocional ha tomado mayor protagonismo en los últimos años gracias a que la salud mental ha adquirido mayor visibilidad. Este rasgo se ha convertido en un gran diferenciador en las relaciones y el amor. Las personas con alta inteligencia emocional tienen un gran autoconocimiento y son conocedoras de sus puntos fuertes y débiles. Destacan por saber gestionar sus emociones para que nos les genere ansiedad ni bloqueos mentales y también son grandes comunicadores.

Tener una inteligencia emocional no es un don y, como señala Rupal Patel, exagente de la CIA que cuenta con una extensa trayectoria en la agencia estadounidense y el ámbito corporativo, se puede entrenar. La experta ha señalado en un artículo de la CNBC cómo podemos reconocer a una persona con estas habilidades tan positivas para las relaciones y el ámbito laboral.

Cómo reconocer a una persona con inteligencia emocional

Patel subraya que quienes poseen inteligencia emocional no se intimidan por la jerarquía presente en una sala. No se amedrentan por la presencia de figuras de autoridad y se enfocan en transmitir su mensaje de manera clara y respetuosa, independientemente de la posición de los oyentes.

Aunque estos individuos pueden contar con un talento para la comunicación que les facilita sus exposiciones orales en público, Patel asegura que antes de cualquier presentación importante, se preparan minuciosamente. Practican su discurso y se centran en el contenido, no en los nervios. Ensayar en voz alta y adoptar una actitud segura les permite enfrentar el miedo escénico y hablar con naturalidad.

Reconocen y manejan con humor las situaciones incómodas, lo que puede aumentar el respeto y la conexión con los demás

También aceptan que los errores pueden ocurrir y que no son el fin del mundo. La exagente apunta en el medio estadounidense que reconocer y manejar con humor las situaciones incómodas puede aumentar el respeto y la conexión con los demás.

Los comunicadores emocionalmente inteligentes a menudo comienzan en entornos menos intimidantes y van ganando confianza progresivamente. Participan en reuniones pequeñas o eventos sociales antes de enfrentarse a audiencias más grandes. Esta estrategia les permite mejorar sus habilidades de comunicación de manera gradual.

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Además, saben adaptar su estilo de comunicación según la situación. No siempre es necesario hablar en público de manera espontánea; un correo electrónico bien escrito o una carta pueden ser igualmente efectivos. Utilizan los medios que mejor se adaptan a su mensaje y contexto.

Un elemento clave es que estas personas tienen claro el propósito de su comunicación. Hablan con una intención específica, ya sea para avanzar en su carrera, mejorar su organización, defender una causa o salir de su zona de confort. Tener clara la intención les da la fuerza para utilizar su voz de manera impactante y relevante.