Un psicólogo comparte en TikTok lo que debes tener en cuenta antes de ir a terapia : "Huye de los que solo sean coach"

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Acudir a un psicólogo es fundamental para tratar diferentes aspectos de nuestra vida. Estos profesionales pueden ayudarnos a gestionar mejor nuestros pensamientos y a darnos diferentes estrategias basadas en la ciencia para manejar algunas situaciones cotidianas que se escapan de nuestro control, generadas por múltiples razones, entre las que se encuentran la ansiedad o la depresión.

Sin embargo, si nunca hemos acudido al psicólogo, pueden surgirnos diferentes dudas acerca de cómo plantear este procedimiento. A quién acudir, cuántas sesiones me convienen y cómo debo plasmar sus recomendaciones en mi día a día son solo algunas de las cuestiones que pueden rondar en nuestra cabeza a la hora de tomar este tipo de decisiones.

Es por ello que el usuario de TikTok @psicofern ha querido dar una serie de consejos con respecto a este tema en una de sus últimas publicaciones. El joven, el cual es psicólogo, ha adoptado una actitud muy atrevida al realizar ciertas recomendaciones que pueden resultar polémicas para más de uno, como él mismo indica al inicio del vídeo.

Valiosos consejos

El primer consejo que el usuario aporta en la publicación es el de evitar los coaches que no dispongan de una formación psicológica adecuada, puesto que pueden darte recomendaciones que no posean una base científica clara. Estas pueden resultar incluso nocivas para el usuario que las decida seguir. Y es que estos proliferan mayormente en redes sociales.

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P. M.

Por otro lado, el psicólogo advierte del cuidado que hay que tener con sus homólogos que dispongan de un carácter espiritual muy pronunciado. “Para ese psicólogo, que tú mejores depende de fuerzas extrañas, alternas o de otra dimensión y no de las herramientas que él te pueda proporcionar” asegura el joven en el vídeo, haciendo hincapié en que estos supuestos expertos se basan en la fe y no en la ciencia para ejercer su trabajo.

Estas y otras declaraciones han hecho que la publicación se haya vuelto viral en cuestión de días, alcanzando casi los 1.000 Me gusta. Además, casi 200 usuarios han querido compartir su opinión en la sección de comentarios, la cual se ha convertido en un escenario ideal para el debate entre distintas ideas al respecto.