Día Mundial del Alzhéimer: síntomas y cómo tratar de prevenirlo

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Este sábado 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer. Es por ello que se aprovecha la ocasión para concienciar a la población sobre diferentes diagnósticos relacionados con la salud física y mental, los cuales cada vez van ganando más relevancia en la sociedad actual. Y es que son numerosos habitantes los que padecen algún tipo de trastorno o demencia relacionados con este ámbito.

La comunidad científica está poniendo toda la carne en el asador para tratar de conocer más sobre este tipo de diagnósticos. De hecho, el objetivo de dichas investigaciones es encontrar diferentes medidas para tratar de prevenir el surgimiento de estas enfermedades en más pacientes en el futuro. Tanto es así que se piensa que casi la mitad de todas las demencias registradas pueden retrasarse o, incluso, evitarse.

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De hecho, existen factores de riesgo que pueden condicionar estos cuadros de salud para que se den en algunos individuos con cierta asiduidad. Es por ello que debemos tratar de cuidar de nuestros hábitos desde las edades más tempranas mediante rutinas saludables, como puede ser una dieta sana y equilibrada y una actividad física regular.

Investigación y prevención

Aún se desconoce mucha información acerca de cómo se desarrolla el alzhéimer en un sujeto que lo padezca. Sin embargo, existen algunos hábitos que pueden incrementar el riesgo de sufrirlo en el futuro si existe una predisposición genética en el individuo, lo que conlleva un deterioro cognitivo progresivo.

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Algunas de las prácticas relacionadas con un aumento del riesgo de sufrir alzhéimer tienen que ver con hábitos pocos saludables. Entre ellos se encuentran el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol o la inactividad física. No obstante, otros factores pueden no depender directamente del individuo en cuestión, como pueden ser la hipertensión arterial, la pérdida auditiva o la depresión.

Es por ello que son muchos los expertos que ofrecen consejos con el propósito de que el índice de pacientes con alzhéimer disminuya de manera notable. Realizar actividad física frecuentemente o participar en reuniones sociales de manera eventual pueden ayudar a que nuestra mente se mantenga más fuerte frente a la aparición de dicha afección.