Añadir este alimento a nuestra dieta nos permitirá reducir nuestro azúcar en sangre considerablemente, según un estudio

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Uno de los hábitos saludables que se están practicando en la actualidad con más frecuencia es, sin duda, una alimentación sana. Junto con una rutina de ejercicios completa, es una de las acciones más favorables si queremos disfrutar de nuestro bienestar. Es por ello que la variedad de alimentos que podemos ingerir nos ofrecerá diferentes propiedades con las que afrontar nuestro día a día.

Además, con ellos combatiremos diferentes afecciones y carencias que podemos disponer en nuestro organismo. Una de ellas es la diabetes tipo 2, en la que el azúcar que poseemos en el cuerpo se alberga en cantidades irregulares, por lo que es necesario acudir a elementos externos para que los niveles de dicha sustancia se estabilicen.

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Por este motivo, la comunidad científica ha querido investigar cuáles son los artículos que podemos añadir a nuestra dieta para favorecer la regularidad en nuestro organismo en este sentido. Gracias a ello, un estudio reciente ha registrado evidencias de cómo una de las verduras más populares del mundo resulta ser muy beneficiosa para los usuarios con dicha afección. Se trata de la cebolla.

Alimento contra la diabetes

Dicha investigación se ha presentado en la 97ª edición anual de la Endocrine Society. En esta, se ha demostrado que uno de los componentes de la cebolla puede reducir los niveles de azúcar en sangre de manera considerable. Esta evidencia se ha comprobado al realizar experimentos con ratas, en la que los niveles de azúcar se vieron mitigados al aplicarles dicho componente junto con metformina, un medicamento para tratar pacientes diabéticos.

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Dichas propiedades se encuentran específicamente en los bulbos de la cebolla. Estos hallazgos podrían ser muy beneficiosos para el tratamiento de este tipo de enfermedades, puesto que se trata de un alimento bastante económico y de fácil acceso, además de ser utilizado en la actualidad como suplemento nutricional.

Esto significa que es probable que, cuando las investigaciones avancen lo suficiente, puedan ser implementadas en las soluciones para tratar casos de usuarios con diabetes. Sin embargo, el estudio aún dispone de ciertas salvedades, por lo que los responsables requieren de cierto tiempo y análisis para corroborar dichos efectos en seres humanos.