Un pediatra advierte a los padres sobre el tiempo de uso de las pantallas en los niños: "Puede alterar el desarrollo final de los ojos"

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El uso de pantallas digitales en los más pequeños sigue preocupando a los médicos. Gonzalo Pin Arboledas, pediatra y coordinador del grupo de sueño y cronobiología de la Asociación Española de Pediatría, ha lanzado una advertencia contundente a los padres sobre el impacto que estas tecnologías pueden tener en el desarrollo de los menores, ya que "el 52% del tiempo que los niños y niñas utilizan las pantallas se realiza en el hogar". Por eso, el especialista se ha dirigido a los progenitores.

"La forma en la que nuestros niños y niñas van a dormir depende en un 60% del ambiente donde se desarrollan. En ese ambiente últimamente está tomando mucha importancia el uso de las pantallas digitales", ha comenzado explicando el especialista. Y es crucial saber cómo influye en los más pequeños.

Cuántas horas deberían usar el móvil o la tablet

Pin Arboledas señala que "por debajo de los seis años, el tiempo usado en las pantallas debería ser cero". Una recomendación que viene directamente de la Asociación Española de Pediatría. Durante los primeros años de vida, los ojos de los niños atraviesan una etapa crítica de desarrollo que puede prolongarse hasta los 10 años.

El pediatra explica que "durante estos primeros seis o siete años de vida, la influencia de la luz intensa cercana de pantallas, tablets, portátiles puede alterar el desarrollo final de los ojos". En particular, señala que la mácula, una zona clave para la agudeza visual, no se forma completamente hasta los cuatro años. Esto significa que el uso excesivo de dispositivos electrónicos a edades tempranas podría tener consecuencias duraderas en la visión y, en consecuencia, en el desarrollo sensorial global, que es fundamental para la inteligencia.

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Más allá de los problemas visuales, el uso temprano de pantallas también puede afectar otras áreas del desarrollo infantil. Pin destaca que "a mayor tiempo de pantallas en el primer año de vida, cuando estos niños y niñas llegan a cumplir los dos a los cuatro años, tienen más dificultades de comunicación, de expresión del lenguaje y resuelven menos o peor las cosas que se les plantean". Estas dificultades pueden impactar significativamente en la capacidad de aprendizaje y adaptación a medida que crecen.

Además, el pediatra hace referencia a un dato preocupante: un estudio del centro de investigación Ragnat Frish indica que, desde el cambio de milenio, el coeficiente intelectual de las nuevas generaciones está disminuyendo entre 2,5 y 4,2 puntos cada diez años, coincidiendo con el auge de las tecnologías digitales en la infancia. Mientras tanto, el Instituto Nacional de Estadística (INE) reporta que "en 2023, el 91,7% de los menores de diez años utilizaban Internet".

Según cuenta Pin Arboledas, para combatir esta situación, el Comité de los Derechos del Niño de las Naciones Unidas está instando a los Estados a regular el acceso de los menores a las tecnologías digitales. Subraya que "esta recomendación desde por debajo de seis años pantallas cero tiene evidencia científica y debemos ser conscientes de ello". Los expertos insisten en que los padres desempeñan un papel clave en la creación de un entorno adecuado para el desarrollo saludable de sus hijos, minimizando el uso de pantallas y fomentando actividades que promuevan el desarrollo integral.