Este médico muestra los trucos caseros más efectivos para aliviar el dolor de garganta este invierno
Las bajas temperaturas son sinónimo de la aparición de multitud de afecciones de salud, en los que la tos y el malestar son los principales protagonistas del momento.
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El invierno es una época del año muy especial. Sus bajas temperaturas nos ofrecen paisajes de los que tan solo podemos disfrutar mientras dicha estación esté presente. Sin embargo, esta etapa también es sinónimo de múltiples resfriados y dolores de cabeza en la que los usuarios recurren a numerosos remedios para hacerles frente.
Una de las afecciones más molestas en este sentido es, sin duda, el dolor de garganta. Tanto la gran mucosidad que nos impide tragar con normalidad, como el carraspeo constante que llega a importunar en gran medida, puede suponer un verdadero tormento a la hora de llevar a cabo nuestra vida cotidiana. Por otro lado, en los casos más extremos, puede ser un síntoma de un cuadro médico mucho más grave.
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Para tratar de aliviar los problemas que acompañan a los dolores de garganta tan característicos de este momento del año, existen numerosos expertos en redes sociales con diversas recomendaciones muy efectivas. Un ejemplo de ello lo encontramos en una de las últimas publicaciones del usuario de TikTok @drvillagomez. Gracias a su profesión de médico, nos ofrece una serie de medidas con las que nuestra garganta pueda sobrevivir a cualquier dolencia.
Pautas sencillas de seguir
El primer consejo que nos ofrece el experto es tan sencillo como hacer gárgaras con agua purificada que podremos complementar con una ligera dosis de bicarbonato o sal. De esta manera, podremos reblandecer la flema adherida a la garganta que nos altera la respiración y que puede provocarnos ataques de tos recurrentes mientras aún padezcamos dichos síntomas.
@drvillagomez 3 Cosas que debes hacer si te duele la Garganta🤕🎤‼️ #doctor #monterrey #medicina #salud #tips ♬ Love You So - The King Khan & BBQ Show
La siguiente recomendación dispone de la misma finalidad que la anterior, pero con un resultado mucho más efectivo. Se trata de beber agua tibia con miel de abeja. Este último componente servirá como agente lubricante para nuestra garganta, suavizando su superficie y disminuyendo la carraspera a través de la hidratación.
Por último, el médico aconseja encarecidamente que evitemos cualquier zona en la que los humos estén especialmente presentes, refiriéndose al tabaco y a los vapeadores. Estos pueden alterar nuestras vías respiratorias al inhalar ciertas sustancias presentes en el mismo, de manera que el cuerpo querrá expulsarlas de su interior a través de la tos. No obstante, la excesiva mucosa y la irritación puede provocarnos un ataque de esta realmente desagradable. Siguiendo estas pautas, nuestra garganta se mantendrá protegida de cualquier anomalía problemática.
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