Así se detecta la hipertensión: los primeros síntomas y señales de alerta
Detectar a tiempo ciertos cambios en el organismo puede marcar la diferencia en la prevención de problemas de salud a largo plazo
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La hipertensión arterial es una de las afecciones más comunes a nivel mundial y un factor de riesgo clave en enfermedades cardiovasculares. Su característica más preocupante es que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes, lo que le ha valido el nombre de "asesino silencioso". Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), muchas personas desconocen que padecen esta condición hasta que sufren complicaciones graves.
Algunas señales que pueden indicar la presencia de hipertensión incluyen dolores de cabeza frecuentes, mareos, visión borrosa, palpitaciones y en algunos casos, hemorragias nasales espontáneas. No obstante, estos síntomas pueden pasar desapercibidos o atribuirse a otras causas, lo que hace aún más difícil la detección temprana.
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La única forma confiable de saber si una persona tiene presión arterial alta es mediante su medición regular. Especialistas en salud recomiendan realizar controles frecuentes, especialmente en personas con antecedentes familiares de hipertensión o factores de riesgo asociados. La Clínica Universidad de Navarra (CUN) señala que muchas personas solo descubren su condición cuando ya han desarrollado complicaciones.
Para obtener una medición precisa, es fundamental que el paciente esté en reposo, con el brazo apoyado a la altura del corazón y sin haber consumido cafeína o tabaco minutos antes. Un error en la postura o en la técnica de medición puede generar valores incorrectos y llevar a diagnósticos erróneos, advierten desde el Texas Heart Institute.
Existen diversos factores de riesgo que pueden favorecer el desarrollo de hipertensión arterial. Entre los más destacados están la edad avanzada, el sobrepeso, el sedentarismo, el consumo excesivo de sal, el estrés crónico y el alcohol en exceso. La OMS subraya la importancia de adoptar un estilo de vida saludable para prevenir y controlar esta condición.
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Los especialistas recomiendan una combinación de cambios en la alimentación, ejercicio regular y reducción del estrés para mantener la presión arterial dentro de los valores normales. En algunos casos, es necesario el uso de medicación antihipertensiva, siempre bajo supervisión médica, señala la Clínica Universidad de Navarra.
El diagnóstico precoz y el control de la hipertensión son claves para reducir el riesgo de enfermedades graves como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y problemas renales. Por ello, los profesionales de la salud insisten en la importancia de realizar chequeos periódicos y adoptar hábitos que favorezcan el bienestar cardiovascular.
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