Ni memorizar ni tomar apuntes: este es el método infalible de Harvard para recordarlo todo
A veces, nuestra memoria falla porque la información compleja se almacena de forma desordenada y sin conexiones claras
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A todos nos ha pasado el intentar memorizar unos datos para un examen y no ser capaces de retener la información, especialmente cuando esta es compleja, desordenada o sin conexiones claras. Para evitar que nos vuelva a pasar, desde Harvard recomiendan el chunking. Se trata de una técnica de memoria diseñada para optimizar la retención de información y evitar olvidos.
Su fundamento radica en la agrupación de datos en unidades significativas, lo que facilita su almacenamiento en la memoria a corto plazo. En muchos casos equivaldría al famoso “divide y vencerás”. Este método, basado en la investigación de George A. Miller en 1956, ha demostrado ser altamente efectivo en el ámbito del aprendizaje y la organización mental, explican en Forbes.
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El estudio de Miller, titulado El mágico número siete, más o menos dos, identificó que la capacidad de la memoria a corto plazo es limitada, pudiendo retener entre 5 y 9 elementos simultáneamente. A partir de este hallazgo, el chunking se convirtió en una estrategia clave para superar este límite natural, permitiendo a las personas recordar secuencias extensas mediante su fragmentación en bloques estructurados.
Cómo aplicar el chunking en la vida diaria
Las aplicaciones prácticas de esta técnica son diversas. En la memorización de números, por ejemplo, resulta más sencillo recordar la secuencia "1492-023" en lugar de "1, 4, 9, 2, 0, 2, 3", ya que se agrupan en unidades con significado. De igual manera, se emplea en la organización de tareas, facilitando la gestión del tiempo mediante la segmentación de actividades en categorías específicas como trabajo, hogar o estudios.
El chunking también es útil en el aprendizaje de información nueva. En el estudio de conceptos complejos, dividir la información en bloques organizados facilita su comprensión y memorización. Un ejemplo común es el uso de reglas mnemotécnicas, como asociar los planetas del sistema solar a frases fáciles de recordar, optimizando así la retención de datos extensos.
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Esta estrategia no solo potencia la memoria, sino que también mejora la eficiencia cognitiva, convirtiéndose en una herramienta esencial para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en optimizar su capacidad de aprendizaje. Practicar el chunking de manera constante contribuye a un mejor rendimiento mental y a una mayor facilidad para recordar información clave en diferentes contextos.
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