Así se detecta el colesterol alto: los primeros síntomas y señales de alerta

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El colesterol alto, también conocido como hipercolesterolemia, es una condición silenciosa que puede pasar desapercibida durante años. Su detección temprana es clave para prevenir complicaciones cardiovasculares, ya que en la mayoría de los casos no presenta síntomas evidentes. Sin embargo, ciertos signos pueden servir como señales de alerta, lo que hace necesario prestar atención a cualquier cambio en el organismo.

Uno de los indicadores físicos más característicos son los xantomas, depósitos de grasa que pueden aparecer en la piel, especialmente en párpados, codos o rodillas. Según Mayo Clinic, estas formaciones indican un exceso de colesterol en el torrente sanguíneo y suelen ser más frecuentes en personas con predisposición genética.

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Otro posible síntoma es la angina de pecho, un dolor o presión en el pecho que aparece durante la actividad física o el estrés. Tal como señala el laboratorio de biología molecular del Grupo VIVO, VivoLabs, este malestar puede ser un signo de que el colesterol elevado ha contribuido a la acumulación de placa en las arterias, reduciendo el flujo de sangre al corazón. En casos avanzados, este proceso puede derivar en complicaciones más graves, como infartos.

Además, el cansancio constante y la falta de aire pueden ser señales de advertencia, especialmente en personas que no presentan otros factores de riesgo evidentes. Según MedlinePlus, cuando las arterias comienzan a obstruirse, la oxigenación de los órganos se ve afectada, lo que puede provocar fatiga sin una causa aparente. Aun así, la única forma fiable de confirmar niveles altos de colesterol es a través de un análisis de sangre, tal y como advierte Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA).

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Silvia López

Hábitos saludables para controlar el colesterol

Para reducir el riesgo de complicaciones, los especialistas recomiendan adoptar un estilo de vida saludable. De acuerdo con la Mayo Clinic, mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y grasas saludables, es esencial para regular los niveles de colesterol. También es fundamental realizar ejercicio físico de forma regular, evitar el tabaco y moderar el consumo de alcohol.

Si un análisis confirma niveles elevados de colesterol, los expertos de MedlinePlus sugieren consultar a un profesional de la salud para evaluar las mejores opciones de tratamiento. Controlar esta condición a tiempo puede marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en la mejora de la calidad de vida.