Ni romero ni tomillo: la planta medicinal que puede ayudar a la memoria y reduce los niveles de estrés

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Existen plantas medicinales en el mundo cuyos efectos beneficiosos para la salud pueden llegar a sorprender, pero que han sido comprobados científicamente y se utilizan desde hace mucho tiempo como remedios para numerosos males.

Algunas de ellas son menos conocidas en nuestro país, pero vale la pena descubrirlas por su valor contra diversas enfermedades y problemas. Es lo que sucede con la bacopa, una planta que es más común en zonas de Asia y América, y que destaca por sus capacidades para cuidar las funciones cognitivas.

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Beneficios de la bacopa

La bacopa o hisopo de agua, cuyo nombre científico es Bacopa monnieri, es una planta herbácea que crece en zonas húmedas y pantanosas. Hay varias formas de tomarla: en cápsulas o comprimidos, en suplementos y medicamentos, o también en infusiones. Eso sí, es muy importante tener en cuenta que esta hierba es muy poderosa, por lo que resulta peligroso tomarla en cantidades excesivas; lo mejor es que el médico nos ayuda a ajustar la dosis más adecuada, que también depende de factores personales de salud y edad.

Si la consumimos con responsabilidad, la bacopa puede ayudarnos enormemente. A lo largo de la historia, la medicina ayurvédica india la ha usado como remedio para el asma, y también para enfermedades como la epilepsia. Además, sirve de gran ayuda contra el estrés y la ansiedad. Pero sus efectos van mucho más allá, como han confirmado diversos estudios científicos.

La bacopa sirve como remedio contra diversas afecciones y enfermedades, y también para reducir el estrés

Uno de sus elementos más destacados es que puede mejorar la memoria. Un estudio elaborado hace unos años por investigadores tailandeses determinó que la bacopa "puede mejorar la atención, el procesamiento cognitivo y la memoria de trabajo", tras realizar pruebas de memoria con ancianos. Otro estudio, que se llevó a cabo en Italia, menciona que la bacopa es un "agente potenciador de la memoria, antiinflamatorio, analgésico, antipirético, sedante y antiepiléptico".

Pero eso no es todo, porque la bacopa puede incluso ayudar a combatir las enfermedades de Alzheimer, Parkinson y Huntington, así como proteger ante isquemias, infartos cerebrales y neoplasias. Así lo indica un estudio de investigadores indios, que destaca el "potencial neuroprotector" de la bacopa.