Un sueño reparador es importante en cualquier momento del año (y, además, da mucho gusto). El verano —en concreto, el calor propio de esta estación— puede poner a prueba la capacidad que tiene para conciliarlo hasta el más dormilón. Es por eso que podemos recurrir a ciertos alimentos para que aporten su granito de arena a la hora de irse a la cama. Pero una cosa tiene que quedar clara, no hay milagros: nada puede contrarrestar tres tazas de café y 40 grados a las 12 de la noche...
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