Las mejores combinaciones de alimentos para conseguir comidas ricas y saludables

Foto: Mantequilla de nueces, cacahuete, almendras
Mantequilla de nueces, cacahuete, almendras

Aunque rica en calorías, la mantequilla de cacahuete, mucho más popular en EEUU, contiene muchos minerales, fibra y proteína. Hay variedades de nueces y almendras que son una buena opción para cambiar la mantequilla tradicional con la que untamos las tostadas en el desayuno. Mucho mejor si añades frutas cortadas en láminas como fresas  o rodajas de plátano.

Gastronomía y cocina
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