Los carbohidratos que más engordan

Foto: Bollos y dulces de pastelería
Bollos y dulces de pastelería

Lo tienen todo, monosacáridos (azúcar), polisacáridos 'malos' (harinas refinadas), grasas, alto índice glucémico..., pero están tan ricos. Son los alimentos que más relacionamos con la ganancia de peso. Hay gente que se inventa dietas de todo tipo (que no negamos que funcionen, como la dieta carnívora extrema), pero muy poca gente se atreve a proponer una basada en palmeras y napolitanas de chocolate. Un capricho es una cosa, pero si repetimos día sí y día también, los kilos de más están asegurados.

Nutrición
Escribe un comentario... Respondiendo al comentario #1
0 comentarios
Por FechaMejor Valorados
Mostrar más comentarios