Los alimentos más sanos para sustituir a las comidas calóricas
Aquellos que prefieren la opción refinada de este cereal, deberían saber que frente al integral, el arroz blanco posee un índice glucémico mucho más elevado y menores niveles de un nutriente fundamental para nuestro aparato digestivo como la fibra. El arroz integral aporta además minerales como el selenio o el magnesio.
0 comentarios
Por FechaMejor Valorados
Mostrar más comentarios