Nutrición

Cepillarse los dientes tres veces al día y evitar alimentos procesados ahorra visitas al dentista, pero ¿qué podemos comer para reforzar nuestro esmalte dental?

El consumo de este lácteo se asocia a un menor riesgo de padecer obesidad, así como diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares

En aceite de oliva virgen, en girasol, al natural... A la hora de elegir esta conserva tan versátil existen múltiples opciones y la gran pregunta es: ¿cuál es la más sana?

Dos estudios científicos han revelado los efectos que tiene en la salud intestinal el tomar un fruto seco y diferentes mezclas de hierbas y especias

Muchas son bajas en calorías pero ricas en fibra, lo que podría ser beneficioso para adelgazar. Además, también se ha demostrado que varias de ellas aumentan la sensación de saciedad y reducen el apetito