¿Quieres prevenir las infecciones de orina? Toma esta infusión

El mundo de las infusiones es amplio y variado, y se han usado desde hace milenios por diversas culturas para extraer las propiedades medicinales de hojas, raíces y frutos de las plantas. Y es que las hierbas infusionadas no solo aportan esa sensación de calor tan satisfactoria para el cuerpo y la mente que ayuda a dormir mejor, sino que también no brindan grandes beneficios para nuestra salud.

Las infusiones, una de las bebidas más consumidas en el mundo junto al agua mineral, tienen el poder de transformar los males corporales y mentales de manera natural. Unas ayudan a conseguir un vientre plano, otras se toman para acabar con la retención de líquidos, mientras que las hay que se usan como antiinflamatorios o para prevenir el envejecimiento.

Las mejores infusiones para dormir: las bebidas naturales que te ayudan a descansar

EC

Hoy vamos a ver una tisana distinta, pero no por eso menos deliciosa y fácil de preparar. Solo se necesitan los estigmas de maíz, es decir, los pelitos o filamentos de las mazorcas y que, hasta ahora, no servían para nada y acababan en la basura.

¿Para qué sirve esta infusión?

Pues, entre sus múltiples beneficios, es un potente antiinflamatorio que ayuda a reducir la hinchazón y la retención de líquidos, al tiempo que alivia la sensación de piernas cansadas y mejora la circulación sanguínea. Pero tiene muchas más propiedades. Esta tisana también previene la aparición de cistitis, por lo que es perfecta para combatir la infección de orina.

Asimismo, esta bebida estimula la eliminación de toxinas en el hígado y hace que los cólicos nefríticos y las piedras en el riñón sean menos dolorosos. Pero por si esto fuera poco, los estigmas de maíz también activan el proceso de lipólisis, que favorece la desintegración de las células de grasa y es fundamental para la pérdida de peso. Junto a esto, previene las fluctuaciones de azúcar en sangre, lo que nos ayuda a estar saciados y reducir el apetito y el picoteo entre horas.

Esta tisana previene la cistitis, por lo que es perfecta para combatir la infección de orina

Para prepararla solo se necesita un puñado de estigmas de maíz y una rama de perejil fresco. Se hierve el agua con estos ingredientes durante unos 20 minutos. Luego se deja reposar hasta que se enfríe y se cuela la mezcla resultante. Como extra puedes ponerle miel, echarle un chorrito o una rodaja de limón o añadirle un poco de cilantro. ¿El mejor momento para tomarla? En ayunas por la mañana. Los efectos se notan a partir de las dos semanas de tomarla a diario.