Truco: cómo asar patatas rápidamente en el microondas
¿Te olvidaste de preparar una guarnición para tus carnes o pescados? Con este método tendrás unas patatas asadas listas en pocos minutos. ¡Justo lo que necesitabas!
Las patatas asadas son la guarnición perfecta para el verano. Nos aportan todo el sabor con muy pocas calorías (tan solo 80 por cada 100 gramos) y una cantidad de grasa insignificante. Asarlas con su piel, bien lavadas, es la mejor forma de aprovechar todo su valor nutritivo. Pero encender el horno para 4 patatas parece un gasto inútil de tiempo y energía.
Con el truco de hoy tendrás unas patatas en su punto en menos de 10 minutos. ¡Listas para tomar rellenas o usarlas en una rica ensalada de verano!
Cómo asar patatas en el microondas (Vídeo: Snaps Fotografía)
Ingredientes
4 patatas
1 aguja
4 hojas de papel de aluminio
Elaboración
Lava unas patatas con piel. Pincha la superficie con una aguja fina por ambos lados.
Introduce las patatas en el microondas a máxima potencia durante 4 minutos.
Dales la vuelta y conecta de nuevo durante 4 minutos adicionales.
Envuelve cada patata en una hoja de papel de aluminio.
Déjalas reposar durante 5 minutos para que se terminen de hacer y no pierdan la humedad.
El truco final
Puedes cocinar batatas o boniatos de la misma manera. Aumenta o disminuye el tiempo de cocción en función del tamaño y número de patatas que quieras asar.
