Galletas Oreo versión saludable: la receta rápida para saciar tu antojo de dulce

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Por lo general, los consumidores consideran que las galletas Oreo son muy sabrosas y gozan de gran popularidad en el mercado, aunque hay quienes se quejan de que cada vez tienen menos relleno. Sin embargo, su contenido en calorías, azúcares, grasas y aditivos hace que sea preferible consumirlas con moderación y responsabilidad.

Como alternativa, podemos preparar nosotros mismos unas galletas caseras equivalentes y también deliciosas, pero utilizando ingredientes más saludables. De esta manera, no tendremos que sentirnos tan culpables al comerlas y podremos permitirnos este dulce capricho con mayor frecuencia.

Cesar Yañez, especializado en recetas de alimentos fitness y saludables, nos muestra en uno de sus vídeos del canal @cesaryz de TikTok cómo preparar unas galletas a las que llama Oreo Fit, aunque son totalmente caseras y no están vinculadas a la marca Oreo, sino que se trata de una especie de versión sana de las famosas galletas.

Receta de las Oreo saludables y 'fitness'

Como podemos ver en el vídeo, es tan sencillo como mezclar avena molida, cacao puro y un sobre de levadura en un plato, para a continuación añadirle claras de huevo, leche y estevia.

Tras amasar la mezcla y dejarla reposar, la dividimos en bolas más pequeñas y las aplanamos utilizando una taza. Mientras están cocinándose en el horno, mezclamos queso crema y proteína en polvo para rellenar las galletas, y ya tenemos nuestra alternativa saludable y fitness a las galletas Oreo.