Almuerzo para perder peso en menos de veinte minutos: querrás volver a usar la freidora de aire

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• Receta de las torrijas en la AirFryer en menos de 30 minutos: fácil y saludable

Las freidoras de aire caliente son toda una revolución en nuestro día a día. Nos permiten cocinar de forma limpia, sin manchar apenas la cocina, y con mucho menos aceite, por lo que estaremos haciendo comidas más ligeras y sanas que nos permiten mantener a raya nuestro peso. Además de ahorrarnos unos cuantos euros, debido al precio actual del aceite.

El tiktoker conocido como @airchef_ propone en su red social infinidad de recetas con este electrodoméstico, que ya se ha vuelto un imprescindible de la comida sana y al que a veces no sacamos todo el provecho por falta de conocimiento a la hora de preparar nuestros alimentos.

En esta ocasión, nos propone una comida que podemos hacer en tan solo veinte minutos, que resulta deliciosa y muy saludable. Para preparar este almuerzo añade a la AirFryer su proteína favorita, que no es más que filete de pollo cortado en tiras.

A la carne le incorpora vegetales al gusto, que en su caso son pimiento rojo y verde, cortado también en juliana, además de cebolla. Sazona con tus especias favoritas, que en el caso de este tiktoker son curry y pimentón. También puedes añadir sal al gusto y un chorrito de aceite.

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Alimente

Tan solo tendrás que mezclar bien con una cuchara de palo o una espátula y poner en tu freidora de aire caliente durante veinte minutos a 200º C. Una receta absolutamente sencilla y fácil de preparar, que te aporta vitaminas y proteínas, con la que saciarás tu hambre.

Una comida deliciosa que hará que quieras seguir cocinando más allá de las patatas fritas con este electrodoméstico, que ha llegado para hacernos la vida más fácil. No en vano, te contamos cómo puedes darte un capricho esta Semana Santa y preparar tus propias torrijas con esta receta para AirFryer, muy saludable y que tan solo te llevará media hora.