Este es el picoteo sano que podrás hacer en menos de 10 minutos en la AirFryer: apunta la receta

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No puede ser más fácil de preparar y lo harás en un momento. Solo necesitas un poco de aceite (muy recomendable si puedes pulverizarlo para que se distribuya mejor y eches menor cantidad), unos cuantos granos de maíz, una pizca de sal y diez minutos.

La Airfryer ha llegado no solo para facilitarnos la vida a la hora de preparar nuestra comida, sino también para que comamos mucho más sano y con menos aceite. Además, mantenemos nuestra cocina intacta, sin apenas ensuciarla, ¿qué más queremos?

Forra la cesta de tu freidora con papel de aluminio, no es un paso imprescindible, pero sí aconsejable. Pon una capa uniforme de granos de maíz en ella, sin sobrecargarla demasiado porque podrían hacerse mucho algunas palomitas y otras quedar sin hacerse.

Pulveriza tus palomitas con aceite de oliva y échales sal al gusto. Cierra el cajón de tu AirFryer y ponlo entre 180 y 200 ºC de 6 a 10 minutos, en función de tu electrodoméstico. Quizá te lleve un par de intentos lograr el punto exacto de las palomitas, pero cuando des con ello, no podrás dejar de prepararlas para disfrutar de un picoteo saludable.

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F. Garay

Un truco infalible para que no se te quemen las palomitas es escuchar el sonido del maíz cuando estalla. Si pasan algunos segundos y dejas de oír el ‘pop’ característico, abre tu freidora de aire caliente con cuidado y pon tus palomitas en un bol a la medida. Un snack que te servirá para una sesión de cine en casa o como aperitivo sencillo y saludable siempre que te apetezca.

Porque uno de los principales beneficios de este pequeño electrodoméstico, que cada vez encuentra más adeptos, es que cocina con mucho menos aceite gracias al aire caliente, reduciendo la cantidad de grasa que ingieres.