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![Estos son los 5 hábitos comunes que aceleran el envejecimiento después de los 60](https://images.ecestaticos.com/6ktuptkQYsQhL1-R16g7Na2o1pg=/0x0:2272x1515/1200x675/filters:fill(white):format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F42f%2Fc2b%2F48f%2F42fc2b48fb92c747192525f87ddc4169.jpg)
A partir de los sesenta los achaques son más comunes y conviene evitarlos llevando un estilo de vida saludable
A partir de los sesenta los achaques son más comunes y conviene evitarlos llevando un estilo de vida saludable
Si los alimentos consumidos son de origen vegetal deben acompañarse siempre de otros que contengan ácido ascórbico para favorecer una mejor asimilación
Las personas que siguen una dieta rica y variada en nutrientes, hacen ejercicio y no fuman tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades
La anosmia dificulta la identificación de los alimentos que ingerimos, favorecen las intoxicaciones alimentarias y obstaculizan la identificación de situaciones de riesgo
La literatura científica confirma una asociación inversa entre un consumo alto de frutos secos y las enfermedades cardiovasculares, pero también sobre otras dolencias
Para que nuestro sistema nervioso funcione de manera correcta, es necesario consumir todos los nutrientes que participan en la síntesis de sus estructuras y los neurotransmisores
Muchos desconocemos cómo nos intoxicamos en el día a día sin tener ni siquiera consciencia de ello, según explica un experto en nutrición
Ante la escalada de precios de un producto básico como es el aceite, son muchos los que buscan alternativas más asequibles sin renunciar a la calidad
Estos nutrientes son claves en su desarrollo cognitivo pero muchos peques españoles tienen déficit de ingesta