Todos sentimos la necesidad imperiosa de comer algo dulce a lo largo del día. El cuerpo lo suele demandar a media tarde y, lejos de tener
Todos sentimos la necesidad imperiosa de comer algo dulce a lo largo del día. El cuerpo lo suele demandar a media tarde y, lejos de tener
La glucosa es necesaria para nuestro cuerpo y organismo, y la fruta contiene este ingrediente de forma natural. Aun así, es necesario limitar la ingesta de azúcares; por eso, si quieres llevar una dieta saludable, descubre las frutas con menos glúcido
Si queréis disfrutar de un equivalente saludable y 'fitness' a las populares galletas Oreo, esta receta casera os servirá para preparar de manera sencilla una versión más sana
Hay diversos ingredientes que consumimos a diario y cuya ingesta debemos reducir al mínimo si queremos llevar una alimentación saludable
En julio, la Organización Mundial de la Salud declaró el edulcorante "posiblemente cancerígeno". La industria logró rechazar el ataque, pero nuevos estudios podrían reavivarlo
Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria
El otoño es sinónimo de vuelta a las rutinas y, entre ellas, la de comer de forma saludable. El exceso de azúcar puede alterar nuestra salud física y mental. Así puedes ponerle freno
La autoridad sanitaria acaba de hacer pública su posición respecto a este edulcorante, basada en el informe de la Agencia Internacional sobre el Cáncer. Acepta un consumo seguro diario de hasta 40 miligramos por kilogramo de peso corporal
Los batidos son uno de los alimentos preferidos de los más pequeños. En torno a ellos existen varias creencias falsas que, desde la iniciativa 'Decisiones con datos' del Instituto Puleva de Nutrición, quieren desmitificar