Colesterol

Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria

Aparte de los medicamentos, hay cambios en la dieta que podemos hacer para controlar los problemas de salud más comunes, como el colesterol alto

Un reciente trabajo echa por tierra la creencia de que supone problemas de colesterol. Todo lo contrario, es bueno para nuestra salud coronaria

La naturaleza es sabia y pone a nuestra disposición un amplio abanico de frutas y verduras que nos ayudan a mantenernos sanos y en forma

Ayuda a mantener una correcta salud cardiovascular, mantiene los triglicéridos a raya y reduce la presión arterial. Sin embargo, más del 60% de los españoles realiza una ingesta inferior a la que sería deseable