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Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria
Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria
Aparte de los medicamentos, hay cambios en la dieta que podemos hacer para controlar los problemas de salud más comunes, como el colesterol alto
Un reciente trabajo echa por tierra la creencia de que supone problemas de colesterol. Todo lo contrario, es bueno para nuestra salud coronaria
La naturaleza es sabia y pone a nuestra disposición un amplio abanico de frutas y verduras que nos ayudan a mantenernos sanos y en forma
Ayuda a mantener una correcta salud cardiovascular, mantiene los triglicéridos a raya y reduce la presión arterial. Sin embargo, más del 60% de los españoles realiza una ingesta inferior a la que sería deseable
Aunque tiene un sabor similar al del pomelo, esta fruta híbrida y cítrica tiene un sabor muy agradable, dulzón, con un regusto amargo y muy poca acidez. ¿Sabes de qué fruta hablamos?
Es positiva para el organismo debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Además, puede ser un buen aliado para adelgazar y favorece el desarrollo cognitivo
Un equipo de investigadores chinos revela que más de 9 millones de casos de diabetes en adultos podrían atribuirse a la contaminación lumínica al aire libre
El champiñón es uno de los hongos más populares de la alimentación mediterránea y un gran aliado para nuestra salud por sus múltiples beneficios. ¡Aprovéchate de ellos!