:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F30d%2Fe34%2F6c0%2F30de346c0d908d12c76540f392c4ce53.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F30d%2Fe34%2F6c0%2F30de346c0d908d12c76540f392c4ce53.jpg)
El café parece una obligación para muchos nada más levantarse, buscando la energía para empezar el día. Sin embargo, los expertos en nutrición recomiendan otros alimentos
El café parece una obligación para muchos nada más levantarse, buscando la energía para empezar el día. Sin embargo, los expertos en nutrición recomiendan otros alimentos
Si bien comer uno solo puede no ser ideal como primera comida del día, disfrutar de él antes de la comida de la mañana o como parte de un desayuno equilibrado podría ser beneficioso
Lo curioso es que se debe preparar previamente para que la mezcla de avena y bebida vegetal de la que se compone esté lista para su ingesta por la mañana. Para desayunar como un rey
Un reciente trabajo echa por tierra la creencia de que supone problemas de colesterol. Todo lo contrario, es bueno para nuestra salud coronaria
Cada vez hay más alternativas a la clásica leche de vaca y son beneficiosas tanto para la salud como para el medioambiente
Se sabe que agregarlas a la dieta es un método sencillo para perder peso. Ingerirlas a primera hora controla el apetito y ayuda a comer menos en las comidas siguientes
Es un clásico, sí. Un habitual de los desayunos. Pero además de concentrar mucha vitamina C, también es capaz de retrasar el envejecimiento
Los expertos recomiendan tomar, al menos, un vaso de zumo de naranja natural a diario
La primera comida del día es, para muchos, la más importante. Por eso hay que escoger muy bien lo que se va a meter al sistema digestivo después de horas de ayuno para no causar irritaciones y molestias gástricas