Desayuno

Si bien comer uno solo puede no ser ideal como primera comida del día, disfrutar de él antes de la comida de la mañana o como parte de un desayuno equilibrado podría ser beneficioso

Cada vez hay más alternativas a la clásica leche de vaca y son beneficiosas tanto para la salud como para el medioambiente

Un reciente trabajo echa por tierra la creencia de que comer huevo en exceso supone problemas de colesterol. Todo lo contrario, es bueno para nuestra salud coronaria

Se sabe que agregarlas a la dieta es un método sencillo para perder peso. Ingerirlas a primera hora controla el apetito y ayuda a comer menos en las comidas siguientes

Lo curioso es que se debe preparar previamente para que la mezcla de avena y bebida vegetal de la que se compone esté lista para su ingesta por la mañana. Para desayunar como un rey