La salud del deporte

Llevar durante semanas una extremidad inmovilizada con una escayola hace que se atrofie y pierda fuerza. Ese efecto se reduce notablemente al hacer ejercicios con mancuernas con la extremidad contraria, aseguran científicos australianos

La natación es uno de los mejores ejercicios para mantener nuestro cuerpo en estado saludable. Sin embargo, la moda de la 'natación salvaje' o nadar en mar abierto entraña ciertos riesgos

Un grupo de científicos finlandeses ha descubierto las bondades de jugar al golf, frente a practicar la marcha nórdica o caminar durante 6 kilómetros. Descubre las razones

La probabilidad de lesión en este deporte es de 2,6 a 3,9 lesiones por 1.000 esquiadores y día. Velocidad, falta de forma o no llevar el equipo adecuado son algunas de las razones que están detrás. Te dejamos una guía para evitar percances

Es la causa más frecuente de dolor en el talón y representa el 15% de las consultas. Si vas a practicar deporte, conviene que tomes precauciones para evitar este problema