Obesidad

Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria

Uno de los accidentes cardiovasculares más graves es el ictus o infarto cerebral. Prevenirlo está en nuestra mano si corregimos ciertos malos hábitos del día a día, según Harvard

El 65% del cuerpo humano está formado por agua, el componente vital para que se desarrollen todas las funciones del ser vivo. Si damos a nuestro organismo el aporte hídrico que necesita, nos lo agradece con creces

La glucosa es necesaria para nuestro cuerpo y organismo, y la fruta contiene este ingrediente de forma natural. Aun así, es necesario limitar la ingesta de azúcares; por eso, si quieres llevar una dieta saludable, descubre las frutas con menos glúcido

Que tu hijo coma bien es un factor clave para su rendimiento diario en la vida escolar y familiar