Salud mental

Somos animales sociales, de ahí que necesitemos la compañía de otros casi como el oxígeno. Ahora, un estudio arroja luz sobre las consecuencias del aislamiento no deseado

La postura ha demostrado tener un enlace directo con nuestro cerebro y con nuestro estado de ánimo, llegando a ser determinante a la hora de conocer cómo entendemos las cosas

Charlamos con la experta sobre cómo identificar nuestras verdaderas necesidades, aprender a vivir con empatía y arreglar nuestros problemas de manera positiva y eficaz

Aprender a dar a las cosas la importancia que realmente tienen (y no la que percibimos desde nuestros puntos de vista subjetivos) es esencial para lograr el estado mental al que todos aspiramos

Es un problema psiquiátrico frecuente y crónico del que existen diferentes formas y grados, cada uno con unos síntomas característicos. Para minimizar el impacto del trastorno, cumplir escrupulosamente el tratamiento es decisivo