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Muchos afectados por enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa evitan comer alimentos con fibra por miedo a que sus síntomas empeoren. Los especialistas dicen que es un error, ya que repercute en la microbiota y en la salud del intestino
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Comer pan es algo habitual en los hogares españoles. Es un producto esencial, pero es importante saber conservarlo bien y no cometer este error tan común
Los antioxidantes son esenciales para que nuestro organismo pueda luchar contra el estrés oxidativo, causante de muchas enfermedades como el cáncer o el párkinson
Con productos ya preparados para comer, son tres alternativas diferentes para poder seguir tu dieta equilibrada por las noches
Un nuevo estudio ha sembrado dudas sobre la seguridad de uno de los edulcorantes acalóricos más interesantes. Veamos qué hay de cierto en su relación con el riesgo de trombos
El café parece una obligación para muchos nada más levantarse, buscando la energía para empezar el día. Sin embargo, los expertos en nutrición recomiendan otros alimentos
Está cargado de beneficios para la salud. Tomar todos los días cuatro de estos frutos es una forma fácil y asequible de mantener el organismo en condiciones óptimas
Aparte de los medicamentos, hay cambios en la dieta que podemos hacer para controlar los problemas de salud más comunes, como el colesterol alto
El riesgo de desarrollar el tumor más frecuente en España se puede reducir a la mitad siguiendo unas sencillas directrices de la prestigiosa institución relacionadas con nuestras costumbres dietéticas y ejercicio físico