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Alimente
Un estudio de la Universidad de Houston ha servido para detectar un músculo de nuestras piernas que puede ayudarnos con la pérdida de peso al activar el metabolismo
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Alimente
Aunque su consumo está disminuyendo en todo el mundo, desde la Universidad de Harvard defienden que es imprescindible para una dieta saludable y recomiendan su ingesta diaria
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Alimente
Aparte de los medicamentos, hay cambios en la dieta que podemos hacer para controlar los problemas de salud más comunes, como el colesterol alto
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A. Gómez
El riesgo de desarrollar el tumor más frecuente en España se puede reducir a la mitad siguiendo unas sencillas directrices de la prestigiosa institución relacionadas con nuestras costumbres dietéticas y ejercicio físico
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Alimente
Está cargado de beneficios para la salud. Tomar todos los días cuatro de estos frutos es una forma fácil y asequible de mantener el organismo en condiciones óptimas
Ver la televisión y comer al mismo tiempo es perjudicial para la salud: fomenta la obesidad
Jorge García González
A la hora de la comida o de la cena, es habitual encender la tele para relajarnos mientras nos damos al placer de comer. Algo tan natural es peligroso para nuestra salud porque promueve que engordemos
La valenciana que saca de quicio a los frikis de la nutrición: "Parece que les molesta que coma"
Guillermo Cid
Andrea Colás se define como madre, ama de casa y estudiante de Medicina. A sus 33 años, se ha hecho viral por contar cómo intenta mejorar su dieta, y ahora tiene medio internet viendo si pierde más peso
Los sencillos pasos para reducir el azúcar de la dieta y mejorar la salud
Jorge García González
Siguiendo unas sencillas pautas en el día a día, seremos capaces de reeducar nuestro paladar y dejar de caer en la tentación del azúcar. Tu cuerpo y tu salud lo agradecerán
Estas son las 8 comidas que deberías evitar antes de ir a dormir
María del Pilar Díaz
Hay alimentos que son tan pesados de digerir que nos pueden estropear una buena noche de descanso o impedirnos conciliar el sueño
Las 10 dietas más famosas, puntuadas por sus beneficios para el corazón: algunas necesitan mejorar
Alimente
¿Cuál es el tipo de arroz más saludable? Y no, no todo es o blanco o integral
María del Pilar Díaz
¿Puede tu cuerpo diferenciar las vitaminas naturales de las sintéticas?
María del Pilar Díaz
Si tienes inflamación intestinal debes tomar fibra, pero no cualquiera: estas te convienen
Ángeles Gómez
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¿Es malo el eritritol? Toda la información que aporta la ciencia
Dr. Ángel Durántez
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Los caldos de brik, a examen: ¿son realmente saludables?
Fran Sánchez Becerril
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Los nutrientes que mejoran el cuerpo cuando se toman juntos
Patricia Cantalejo
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Ocho alimentos que contienen azúcar invisible
P. Cantalejo
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Los alimentos con mayor contenido en omega-3
Juan Montagu
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Quercetina: el 'Rick Grimes' de las células zombis
Dr. Ángel Durántez
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"La sociedad está enferma de presiones comerciales sin precedentes"
Fran Sánchez Becerril
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Adelgazar va a ser más fácil: así será la revolución en el manejo del sobrepeso
Dr. Ricardo Ruiz Rodríguez
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