Psicología

La psicóloga española estrena el libro 'Que nadie manipule tus emociones', en el que habla de salud mental, vampiros emocionales o cómo identificar a una persona manipuladora

El método de la especialista de 85 años pretende ser la llave que ordene el mundo interior de cada persona, reconduciendo malformaciones y malentendidos de los pensamientos y emociones

Tener una percepción negativa de uno mismo puede derivar en problemas como ansiedad, depresión e incluso dificultades en el ámbito laboral o social

Redes sociales, notificaciones varias y aplicaciones de todo tipo nos acompañan constantemente por culpa de los 'smartphones' y pueden poner en riesgo nuestra salud mental

La ansiedad puede aparecer en momentos clave como antes de una entrevista, un examen, un evento importante o incluso en situaciones cotidianas como hablar en público o viajar