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Por qué la fibra es el nutriente más importante que le falta a tu dieta
No solo regula tu digestión: la fibra podría alargar tu vida, proteger tu corazón, así como cuidar tu mente. Por todo ello, los científicos sostienen que esta debería ser considerada como un nutriente esencial para todos
:quality(99):fill(white)/f.elconfidencial.com%2Ffront%2F2cf%2F4be%2F70a%2F2cf4be70ac39c43a3a34ee4aee2ef25b.jpg "¿Qué significa padecer una patología inflamatoria intestinal?")
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:quality(99):fill(white)/f.elconfidencial.com%2Ffront%2F8eb%2Fe57%2F644%2F8ebe57644a743ad44135e038586b3562.jpg "¿Cuántas raciones de legumbres reducen el riesgo cardiovascular?")
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